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~の秋2

8時ごろ寝て、0時~1時起きでの3時間ちょっとのウォーキングは ほぼ毎日実施中

厚手のジャンバー 薄手のジャンバー 長袖 

同じ時間帯でも16℃~4℃ という日によって温度差があるのを乗り切る

.

深夜ラジオを聴きながら

笑いながら

流れ星 や 青い光を放ちながら落下する 隕石? を見ながら

の有意義な歩き

.

2~3人とすれ違う

5時からのウォーキング ランニング 通勤通学ラッシュ

を避けたい人は私だけではなかった

.

真冬には何年かぶりの山登りをしてみようかと思う

 

 

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